Proteine E Gainer

Le proteine sono MACRONUTRIENTI essenziali per il nostro corpo' fondamentali per la costruzione e la riparazione dei tessuti, la produzione di enzimi e ormoni e il corretto funzionamento del sistema immunitario. Costituite da catene di amminoacidi, le proteine sono i "MATTONI" che formano muscoli, pelle, capelli e altre parti del nostro corpo. Le funzioni delle proteine sono varie tra cui il mantenimento e la crescita del muscolo. Questo é particolarmente importante per chi pratica attivitá fisica, poiché l?esercizio fisico provoca "micro-danni" alle fibre muscolari che le proteine aiutano a riparare e rafforzare. Un'altra funzione é quella di contribuire alla sintesi proteica, che accellerano le reazioni chimiche nel corpo che regolano varie funzioni fisiologiche. Per ultimo ma non meno importante é il rafforzo del sitema immunitario. Gli anticorpi che combattono infezioni e malattie sono composti da PROTEINE. Pertanto un'assunzione proteica adeguata é essenziale per mantenere un sistema immuniutario forte. 
Sicuramente ti sarai chiesto almeno una volta qaundo poter assumere proteine. Siamo qui per darti una risposta. L'assunzione di proteine dovrebbe essere distribuita nell'arco della giornata per massimizzare la sintesi proteica. Alcuni momenti imporatnti per consumare proteine sono: COLAZIONE: il pasto piú imporatnte della giornata, quindi iniziarla con una fonte proteica puó aiutare a mantenere la sazietá e fornire energia. PRIMA e DOPO L'ALLENAMENTO: consumare proteine prima fornesce energia al tuo corpo e previene la degradazione muscolare. Dopo l'allenamento invece aiuta a riparare e far crescere il muscolo. PRIMA DI DORMIRE: una piccola quantitá di proteine prima di andare a dormire supporta la riparazione muscolare. Esistono vari tipi e diverse forme di proteine ciascuna con caratteristiche differenti: Proteine del siero del latte, dell'uovo,vegetali, della carne. Le forme invece sono, per ordine di velocitá di consumo, IDROLIZZATE, ISOLATE, CONCENTRATE. 
Ora tocca a TE, esplora il nostro il nostro sito con una vasta gamma di proteine a disposizione e troverai il prodotto piú adatto alle tue esigenze.