Glutammina

Cos'é la GLUTAMMINA?
La glutammina é un amminoacido non essenziale, ció vuol dire che il nostro corpo puó produrlo autonomamente ma bisogna fare attenzione nei periodi di stress fisico o mentale perché puó dimunuire significativamente perció é necessaria un'integrazione esterna.
Cosa fa la GLUTAMMINA? SUPPORTA IL SISTEMA IMMUNITARIO, SALUTE INTESTINALE, RECUPERO MUSCOLARE, SINTESI PROTEICA, BILANCIO DELL'AZOTO.
Ma quando possiamo assumere la GLUTAMMINA? DOPO L'ALLENAMENTO, PRIMA DI ANDARE A DORMIRE e DURANTE I PERIODI DI STRESS.
In che forme si puó trovare la GLUTAMMINA? L-GLUTAMMINA, PEPTIDI DI GLUTAMMINA, N-ACETIL L-GLUTAMMINA.
I dosaggi che noi congliamo variano da 5/10g in base agli obbiettivi che l'atleta si pone.