OMEGA 3-6-9
Integratore alimentare in capsule softgel formulato con un profilo completo di acidi grassi essenziali Omega-3, Omega-6 e Omega-9, derivati da fonti selezionate di origine marina e vegetale, arricchito con Vitamina E naturale per una protezione antiossidante mirata. Questa composizione bilanciata è studiata per supportare la normale funzione cardiaca, il metabolismo lipidico e la protezione delle cellule dallo stress ossidativo, particolarmente rilevante per chi pratica attività fisica intensa e regolare.
- Omega-3 da olio di pesce (EPA e DHA in forma trigliceridica): Gli acidi eicosapentaenoico (EPA) e docosaesaenoico (DHA) sono presenti in forma trigliceridica, la stessa struttura naturale presente nel pesce, che garantisce un’assorbimento ottimale e una biodisponibilità superiore rispetto alle forme etil-esterificate. Con un apporto di almeno 250 mg di EPA+DHA al giorno, contribuiscono al mantenimento della normale funzione cardiaca, essenziale per atleti sottoposti a carichi cardiovascolari elevati. L’EPA supporta la modulazione delle risposte infiammatorie post-esercizio, mentre il DHA è un componente strutturale delle membrane cellulari del sistema nervoso e della retina, favorendo concentrazione e reattività durante le performance.
- Omega-3 da olio di semi di lino (ALA – acido alfa-linolenico): L’ALA è un acido grasso polinsaturo di origine vegetale che funge da precursore per la sintesi endogena di EPA e DHA. Sebbene la conversione sia limitata (circa 5-10% negli uomini e leggermente superiore nelle donne), l’inclusione di ALA da semi di lino garantisce un apporto complementare di Omega-3, utile soprattutto in diete a basso contenuto di pesce o in regimi vegetariani adattati allo sport. Contribuisce inoltre al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue con un’assunzione giornaliera di 2 g.
- Omega-6 da olio di semi di girasole (LA – acido linoleico): L’acido linoleico è il principale rappresentante degli Omega-6 e svolge un ruolo strutturale nelle membrane cellulari, supportando la barriera cutanea e la trasmissione degli impulsi nervosi. In un contesto sportivo, un apporto bilanciato di LA è necessario per la sintesi di mediatori lipidici coinvolti nella contrazione muscolare e nella risposta infiammatoria acuta. La fonte da olio di semi di girasole garantisce purezza e assenza di contaminanti, integrando il profilo lipidico senza eccessi pro-infiammatori.
- Omega-9 da olio di semi di girasole (OA – acido oleico): Acido grasso monoinsaturo non essenziale, l’OA è incluso per completare il profilo lipidico con un grasso “neutro” che favorisce la fluidità delle membrane e supporta il metabolismo dei lipidi. La sua presenza riequilibra il rapporto Omega-6/Omega-3, spesso alterato nelle diete occidentali, contribuendo a una gestione più fisiologica dei trigliceridi e del colesterolo LDL.
- Vitamina E (DL-alfa-tocoferil acetato): Antiossidante liposolubile che protegge gli acidi grassi polinsaturi dalla perossidazione, preservando l’integrità delle membrane cellulari durante lo stress ossidativo indotto dall’esercizio. Agisce in sinergia con EPA e DHA, riducendo la formazione di radicali liberi nei mitocondri muscolari e supportando il recupero post-allenamento. La forma acetata garantisce stabilità e biodisponibilità prolungata.
La capsula softgel è composta da gelatina, glicerolo e acqua, con involucro trasparente che permette di verificare la qualità del contenuto oleoso. Ogni lotto è sottoposto aso a controlli rigorosi per garantire l’assenza di metalli pesanti, diossine e PCB, comuni contaminanti degli oli di pesce. La combinazione di olio di pesce, olio di semi di lino e olio di semi di girasole crea un profilo lipidico completo, con un rapporto Omega-6/Omega-3 ottimizzato per contrastare gli squilibri alimentari tipici degli sportivi che privilegiano carboidrati e proteine.
Per gli atleti di endurance, l’apporto di EPA e DHA supporta la vasodilatazione endotelio-dipendente, migliorando il flusso ematico muscolare durante sforzi prolungati. Nei praticanti di sport di potenza, il bilanciamento lipidico contribuisce a ridurre l’infiammazione sistemica cronica, favorendo il recupero tra sessioni ad alta intensità. La Vitamina E protegge i PUFA dalla degradazione ossidativa, mantenendo l’efficacia funzionale degli acidi grassi nel tempo.
La formulazione non contiene zuccheri, lattosio né glutine, rendendola adatta a regimi dietetici restrittivi. L’assenza di aromi artificiali e conservanti chimici preserva la naturalità del prodotto, mentre la capsula softgel facilita l’ingestione e riduce il retrogusto di pesce grazie a un processo di purificazione avanzato.
In ambito sportivo, l’integrazione con Omega 3-6-9 è indicata per:
- Supportare la funzione cardiaca sotto carico.
- Modulare l’infiammazione post-esercizio.
- Proteggere le membrane cellulari dallo stress ossidativo.
- Integrare diete povere di pesce grasso o semi oleaginosi.
- Ottimizzare il rapporto lipidico in regimi iperproteici.
La sinergia tra EPA, DHA, ALA, LA, OA e Vitamina E crea un effetto multifattoriale che va oltre la semplice correzione di carenze, intervenendo su vie metaboliche, infiammatorie e ossidative. Questo rende il prodotto un complemento strategico per chi cerca un supporto lipidico completo, senza eccessi calorici o interferenze con la sintesi proteica.
La forma trigliceridica degli Omega-3 marini garantisce un assorbimento del 20-30% superiore rispetto alle forme etil-esterificate, con picchi plasmatici raggiunti entro 4-6 ore dall’ingestione. L’olio di semi di lino, ricco in ALA, è stabilizzato per prevenire l’ossidazione, mentre l’olio di girasole fornisce LA e OA in proporzioni fisiologiche. La Vitamina E, dosata al 100% del VNR, copre il fabbisogno antiossidante incrementato dall’attività fisica intensa.
Per chi segue protocolli di periodizzazione, l’integratore può essere modulato in base alla fase di allenamento: aumento in mesocicli di volume per supportare il recupero, mantenimento in fase di picco per preservare la funzione cardiaca. La versatilità della formulazione lo rende compatibile con stack nutrizionali che includono proteine, aminoacidi e carboidrati complessi, senza interazioni negative.
In sintesi, Omega 3-6-9 rappresenta una soluzione lipidica avanzata, progettata per colmare le lacune nutrizionali moderne e ottimizzare la risposta fisiologica allo stress fisico, con un profilo di sicurezza e biodisponibilità testato per l’uso sportivo continuativo.
