Go energy bar 40Gr

Barrette Energetiche: il Carburante Ideale Prima e Durante lo Sforzo

Le barrette energetiche sono un alleato essenziale per gli sportivi, progettate per offrire una carica immediata di energia e migliorare la performance atletica. Consumate strategicamente, possono fare la differenza tra un allenamento ordinario e uno altamente performante.

Perché Scegliere le Barrette Energetiche?

Le barrette energetiche sono formulate con una combinazione di carboidrati semplici e complessi, che garantiscono un rilascio graduale dell'energia. Questo permette di evitare i cali di prestazione e di mantenere costante il livello energetico durante l’attività fisica.

Quando Consumare le Barrette Energetiche

1. Prima dello Sforzo:
   Consumare una barretta energetica circa 30-60 minuti prima dell'allenamento consente di aumentare le riserve di glicogeno, fornendo l'energia necessaria per affrontare uno sforzo intenso.

2. Durante l’Attività:
   Durante le sessioni prolungate, come le gare di endurance o gli allenamenti superiori a 90 minuti, le barrette aiutano a mantenere stabile il livello di zuccheri nel sangue, prevenendo la stanchezza e il calo di rendimento.

Ingredienti Chiave delle Migliori Barrette Energetiche

• Carboidrati rapidi (glucosio, fruttosio, maltodestrine): essenziali per un’assimilazione immediata.
• Carboidrati complessi (avena, riso soffiato): forniscono energia a rilascio prolungato.
• Elettroliti (sodio, potassio, magnesio): fondamentali per reidratare il corpo e prevenire crampi muscolari.
• Vitamine del gruppo B: per il metabolismo energetico ottimale.

Benefici delle Barrette Energetiche

• Aumento delle prestazioni: il mix bilanciato di nutrienti migliora la resistenza e il focus.
• Praticità e rapidità: facili da trasportare, ideali per il consumo anche in movimento.
• Supporto al recupero: alcuni prodotti contengono proteine o aminoacidi per favorire il recupero muscolare post-allenamento.

Cosa Considerare nella Scelta

Opta per barrette con una composizione nutrizionale bilanciata e senza eccessi di zuccheri raffinati. Se pratichi sport ad alta intensità, cerca formule con una buona presenza di elettroliti e carboidrati facilmente digeribili.

Integrare barrette energetiche di qualità nella tua routine può trasformare il tuo allenamento in un’esperienza più produttiva, riducendo la fatica e massimizzando i risultati.

STATISTICHE NUTRIZIONALI**

Ingredienti:

Succo d'uva, succo di ananas, maltodestrina (da granturco), datteri, uva passa, granuli croccanti di riso e soia (farina di riso, isolato di proteine di soia, farina di avena, sale, olio vegetale, lecitina), avena, isolato di proteine di soia, aromatizzanti naturali, emulsionante (lecitina di soia), umettante (lattato di calcio), estratto di tè verde, cacao magro in polvere

**I VALORI NUTRIZIONALI FANNO RIFERIMENTO AL GUSTO INDICATO, LE ALTRE VARIANTI POTREBBERO AVERE VALORI LEGGERMENTE DIFFERENTI.