BARRETTA PROMEAL PROTEIN CRUNCH
La Barretta ProMeal Protein Crunch rappresenta un innovativo integratore dietetico in formato barretta, formulato per fornire un apporto elevato di proteine, vitamine e minerali essenziali, supportando in modo efficace la performance sportiva, il recupero muscolare e la salute generale. Con un contenuto proteico del 60% e una texture croccante distintiva, questa barretta è priva di copertura al cioccolato, rendendola ideale per un consumo versatile anche in condizioni di calore. Disponibile nei sapori yogurt, cocco, cacao e cioccolato, integra ingredienti selezionati come proteine isolate di soia, proteine del latte e gelatina Ph Eur, combinati con creatina monoidrato e L-carnitina tartrato per un supporto metabolico ottimale.
Questa formulazione multifunzionale è progettata per atleti e individui attivi, offrendo una fonte concentrata di nutrienti che promuovono la crescita e il mantenimento della massa muscolare, grazie all'elevato tenore proteico e alla presenza di BCAA per un totale di 8,7 g per 100 g. La composizione include tutte le 13 vitamine essenziali, che agiscono in sinergia per favorire il metabolismo energetico e proteggere l'organismo dallo stress ossidativo. Inoltre, l'aggiunta di fibre e un basso contenuto di zuccheri contribuiscono al benessere digestivo e a un controllo equilibrato dell'apporto calorico.
- Proteine ad Alto Tenore: Con 60 g per 100 g (24 g per barretta da 40 g), derivate principalmente da proteine isolate di soia (30% del totale), proteine del latte e gelatina idrolizzata, queste componenti sono fondamentali per stimolare la sintesi proteica muscolare, favorendo la riparazione e la crescita dei tessuti dopo sforzi intensi. Il profilo aminoacidico arricchito da BCAA (3,5 g per barretta) supporta la riduzione del danno muscolare e accelera il processo di recupero, rendendo la barretta un alleato essenziale per sessioni di allenamento ad alta intensità.
- Creatina Monoidrato: Presente in quantità di 625 mg per 100 g (250 mg per barretta), questo composto chiave incrementa le riserve di fosfocreatina nei muscoli, migliorando la forza esplosiva e la resistenza durante attività anaerobiche brevi e ripetitive. Contribuisce a un aumento della performance fisica complessiva, permettendo allenamenti più efficaci e un maggiore volume di lavoro senza compromessi sulla qualità muscolare.
- L-Carnitina Tartrato: A dosaggio di 125 mg per 100 g (50 mg per barretta), facilita il trasporto degli acidi grassi nei mitocondri, ottimizzando l'ossidazione lipidica e il metabolismo energetico. Questo aminoacido derivato supporta la produzione di energia sostenuta, riducendo l'accumulo di lattato e favorendo un recupero più rapido, particolarmente utile in discipline di endurance o circuit training.
- Vitamine del Gruppo B: Il complesso include Vitamina B1 (tiamina) a 0,4 mg per 100 g, B2 (riboflavina) a 0,5 mg, B6 (piridossina) a 0,5 mg, B12 (cianocobalamina) a 1 mcg, oltre a niacina (6 mg), acido pantotenico (2,2 mg), acido folico (75 mcg) e biotina (18,8 mcg). Queste vitamine operano in sinergia per convertire i carboidrati, i lipidi e le proteine in energia utilizzabile, riducendo la stanchezza e l'affaticamento. In particolare, la Vitamina B6 e la B12 sono cruciali per il metabolismo degli aminoacidi e la formazione di globuli rossi, migliorando la capacità ossigenante dei tessuti muscolari.
- Vitamina C e Vitamina E: La Vitamina C (100 mg per 100 g) funge da potente antiossidante, proteggendo le cellule dai radicali liberi generati durante l'esercizio fisico e supportando la sintesi del collagene per la salute di articolazioni e cartilagini. La Vitamina E (4,5 mg per 100 g) completa questa azione difensiva, mantenendo l'integrità delle membrane cellulari e prevenendo il danno lipidico. Insieme, contribuiscono a un sistema immunitario robusto e a una ridotta infiammazione post-allenamento.
- Altre Vitamine Essenziali: Vitamina A (300 mcg per 100 g) per la visione e la funzione epiteliale, Vitamina D (1,9 mcg) per l'assorbimento del calcio e la salute ossea, Vitamina K (28 mcg) per la coagulazione e la mineralizzazione ossea. Queste integrano il profilo nutrizionale, assicurando un supporto completo per la protezione cellulare e il mantenimento della massa magra durante regimi dietetici ipocalorici.
- Minerali Chiave: Magnesio carbonato, ferro solfato e zinco solfato sono inclusi per favorire la contrazione muscolare, il trasporto dell'ossigeno e la sintesi proteica. Il magnesio, in particolare, riduce la stanchezza e supporta oltre 300 reazioni enzimatiche, inclusa quella energetica, mentre lo zinco rafforza le difese immunitarie e la rigenerazione tissutale.
- Carboidrati e Fibre: Con soli 12,5 g di carboidrati per 100 g (di cui 1 g di zuccheri) e 5 g di fibre, la barretta fornisce energia a rilascio controllato grazie a maltodestrine di mais e sciroppo di fruttooligosaccaridi (FOS). Le fibre promuovono la regolarità intestinale e un senso di sazietà prolungato, ideale per il controllo del peso corporeo senza sacrificare il gusto croccante.
- Grassi Vegetali Non Idrogenati: 8,5 g per 100 g, derivati da olio di cocco, extravergine di oliva e mais, offrono un profilo lipidico salutare che supporta l'assorbimento delle vitamine liposolubili senza contribuire a infiammazioni sistemiche.
La Barretta ProMeal Protein Crunch si distingue per la sua capacità di integrare in un unico prodotto un profilo nutrizionale completo, con un valore energetico di 359 kcal per 100 g che bilancia efficienza e praticità. La presenza di L-ornitina cloridrato aggiunge un ulteriore livello di supporto al ciclo dell'urea, facilitando l'eliminazione dell'ammoniaca prodotta durante l'esercizio e riducendo potenzialmente il dolore muscolare ritardato.
Per quanto riguarda i benefici specifici sulla performance fisica, l'alta concentrazione proteica combinata con creatina e BCAA favorisce un incremento della forza muscolare e della capacità anaerobica, permettendo agli atleti di superare i plateaux di allenamento. Studi su analoghi integratori evidenziano come tale combinazione possa migliorare il one-rep max in esercizi composti come squat e bench press del 5-10% in protocolli di 4-8 settimane. La L-carnitina, inoltre, ottimizza l'utilizzo dei grassi come carburante, contribuendo a una composizione corporea più magra nel tempo.
Sul fronte del recupero energetico, le vitamine del gruppo B e la Vitamina C accelerano la rigenerazione del glicogeno muscolare e riducono i marker infiammatori come la CK (creatinchinasi). La barretta, con il suo basso indice glicemico grazie ai FOS, evita picchi insulinici eccessivi, supportando un flusso energetico stabile durante e dopo l'attività. La texture crunch, ottenuta tramite polimeri del glucosio e gumme naturali come gomma arabica e xantano, non solo rende il consumo piacevole ma anche funzionale, stimolando la masticazione per un migliore assorbimento.
In termini di protezione dallo stress ossidativo, l'azione combinata di Vitamina C, E, zinco e selenio (quest'ultimo implicito nel profilo minerale) neutralizza i ROS (specie reattive dell'ossigeno) generati dall'ossidazione mitocondriale, preservando la funzionalità mitocondriale e riducendo il rischio di overtraining. Questo aspetto è particolarmente rilevante per atleti di endurance, dove lo stress cumulativo può compromettere la longevità sportiva.
La formulazione è arricchita da emulsionanti naturali come lecitina di soia e edulcoranti non calorici (sucralosio), garantendo un sapore autentico senza compromessi sulla purezza. Nel gusto yogurt, l'aggiunta di yogurt di latte autentico esalta le note cremose, mentre nel cocco la farina di cocco fornisce un tocco esotico e fibre aggiuntive. I gusti cacao e cioccolato incorporano cacao puro per un profilo aromatico intenso, mantenendo il focus su benefici nutrizionali.
Complessivamente, la Barretta ProMeal Protein Crunch offre un supporto sinergico per la salute ossea tramite Vitamina D e proteine, e per la protezione articolare con collagene da gelatina. Il suo design senza OGM e adatto a intolleranze specifiche la rende accessibile a un ampio pubblico, promuovendo uno stile di vita attivo con un'integrazione pratica e gustosa. Con 144 kcal per porzione, integra diete bilanciate, favorendo il mantenimento della massa magra e un benessere olistico.
Approfondendo il ruolo dei componenti, le proteine isolate di soia non solo elevano il tenore proteico ma forniscono isoflavoni con effetti antiossidanti aggiuntivi, complementando le vitamine. La gelatina Ph Eur, standard farmaceutico, assicura purezza e biodisponibilità elevata per la salute connettiva. I grassi da olio extravergine di oliva introducono polifenoli protettivi, mentre l'olio di cocco offre acidi grassi a catena media per un'energia rapida senza accumulo adiposo.
Nel contesto della performance, la barretta si posiziona come uno snack post-workout ideale, dove i 24 g di proteine stimolano la via mTOR per l'ipertrofia muscolare, e la creatina potenzia il reclutamento di fibre veloci. Per il recupero, le vitamine B riducono l'omocisteina, un marker di fatica cronica, mentre la Vitamina E preserva la fluidità delle membrane durante infiammazioni. Le fibre FOS, prebiotici, nutrono la flora intestinale, indirettamente supportando l'assorbimento dei nutrienti e riducendo gonfiori post-prandiali.
La inclusione di ferro contrasta l'anemia da sport, migliorando la ferritina e la VO2 max, mentre il magnesio previene crampi e spasmi, essenziale per discipline come il CrossFit. Lo zinco modula la produzione di testosterone, cruciale per la forza anabolica negli uomini e il metabolismo negli donne. Questa completezza rende la barretta non solo un integratore, ma un pilastro per protocolli di training avanzati.
In sintesi di questi elementi, la Barretta ProMeal Protein Crunch eccelle nel fornire un equilibrio tra macro e micronutrienti, con enfasi su qualità e funzionalità. La sua croccantezza, derivata da una matrice stabile di umidificanti vegetali come glicerina, mantiene integrità strutturale senza additivi artificiali, assicurando un'esperienza sensoriale premium. Per atleti professionisti o amatori, rappresenta un mezzo per ottimizzare ogni aspetto della preparazione fisica, dal picco prestazionale al rigenero quotidiano.
