CITRULLINE PURE 500G
Formulato con L-Citrullina pura al 100% in polvere micronizzata, questo integratore è progettato per supportare atleti e sportivi nella massimizzazione della produzione di ossido nitrico, migliorando il flusso sanguigno e la performance muscolare. La sua composizione priva di additivi, aromi o dolcificanti lo rende un prodotto essenziale per bodybuilder, crossfitter, ciclisti e runner che vogliono incrementare la resistenza e accelerare il recupero durante allenamenti intensi o prolungati. La L-Citrullina agisce come precursore dell’arginina, favorendo una vasodilatazione efficace e un apporto ottimale di ossigeno e nutrienti ai muscoli attivi.
- L-Citrullina Micronizzata: Composta esclusivamente da L-Citrullina di origine vegetale, con una purezza del 100%, la polvere è finemente micronizzata per garantire una solubilità superiore al 99% in acqua. Questo permette un assorbimento rapido nell’intestino, con una biodisponibilità del 90% circa, rispetto al 70% dell’arginina diretta. Una dose standard di 3,5 g fornisce 3500 mg di L-Citrullina, quantità calibrata per stimolare la sintesi di ossido nitrico senza sovraccaricare il metabolismo renale o epatico.
- Produzione di Ossido Nitrico: La L-Citrullina aumenta i livelli plasmatici di arginina, che viene convertita in ossido nitrico tramite l’enzima NO-sintasi. Questo processo allarga i vasi sanguigni, migliorando il flusso ematico muscolare del 15-20% durante l’esercizio, come dimostrato in studi su atleti di resistenza. L’aumento di ossigeno e glucosio ai muscoli riduce l’accumulo di lattato, permettendo di sostenere serie più lunghe o distanze maggiori prima dell’esaurimento.
- Resistenza Muscolare: Una dose di 3,5 g pre-allenamento può incrementare il tempo di resistenza in attività aerobiche come la corsa o il ciclismo del 10-12%, secondo ricerche su atleti allenati. Per sport anaerobici, come il sollevamento pesi, supporta un aumento delle ripetizioni per set (circa 2-3 in più) grazie alla maggiore congestione muscolare e al rifornimento energetico ottimizzato. La L-Citrullina riduce la percezione dello sforzo (RPE) del 15%, consentendo allenamenti più intensi.
- Recupero Post-Esercizio: La vasodilatazione indotta facilita la rimozione di ammoniaca e lattato dal sangue, riducendo il dolore muscolare post-allenamento (DOMS) del 20-25% in 48 ore, come osservato in trial su powerlifter. Questo permette recuperi più rapidi, con atleti in grado di tornare ad allenamenti intensi entro 24 ore. La L-Citrullina contribuisce anche al ciclo dell’urea, abbassando i livelli di ammoniaca del 30% durante sforzi prolungati, prevenendo cali di performance.
- Formulazione Pura: Confezionato in un barattolo da 500 g, equivalente a circa 142 porzioni da 3,5 g, Citrulline Pure contiene solo L-Citrullina e una minima quantità di fosfato di calcio come stabilizzante per prevenire l’umidità. La totale assenza di filler, coloranti o dolcificanti artificiali lo rende compatibile con diete vegane e protocolli agonistici soggetti a controlli anti-doping. La granulometria inferiore a 100 micron garantisce una dissoluzione completa in 150-200 ml di acqua.
Questo integratore è indicato per chi pratica sport di forza, come il bodybuilding, o discipline di endurance, come il triathlon, e desidera:
- Aumentare la vasodilatazione per migliorare il pompaggio muscolare e il trasporto di nutrienti.
- Prolungare la resistenza fisica in sessioni di allenamento ad alta intensità o lunga durata.
- Accelerare il recupero muscolare tra allenamenti ravvicinati o gare consecutive.
La L-Citrullina in Citrulline Pure si distingue per la sua capacità di elevare i livelli di arginina plasmatica del 20-30% in più rispetto all’arginina diretta, grazie a un metabolismo più lento e stabile. Una porzione da 3,5 g, assunta 30 minuti prima dell’allenamento, ottimizza la pompa muscolare, rendendo i muscoli visibilmente più pieni durante squat, stacchi o sprint. In sport come il ciclismo, prolunga il tempo in zona 4 (soglia anaerobica) del 5-8%, migliorando la capacità di mantenere wattaggi elevati. Per i bodybuilder, l’aumento del flusso sanguigno supporta l’ipertrofia, con un incremento medio del volume di allenamento del 10% dopo 7 giorni di uso continuo. La polvere insapore si mescola facilmente con acqua, succhi o altri integratori come la creatina, creando stack sinergici per massimizzare la sintesi di ATP e la performance. La confezione da 500 g offre un eccellente rapporto qualità-prezzo, con una durata media di 4-5 mesi per un utilizzo standard di 3-4 dosi settimanali. La L-Citrullina è stabile a temperatura ambiente e non richiede refrigerazione, mantenendo la sua efficacia per oltre 24 mesi. In contesti di allenamento in climi caldi, il miglioramento del flusso sanguigno aiuta a dissipare il calore corporeo, riducendo il rischio di surriscaldamento del 10%. Per atleti vegani, la derivazione vegetale garantisce compatibilità etica senza sacrificare la potenza ergogenica. La dose di 3,5 g è allineata alle linee guida della ISSN per i vasodilatatori, con effetti misurabili già a partire da 3 g, scalabili fino a 6 g per sessioni di picco. La formulazione senza zuccheri o carboidrati si adatta a diete ipocaloriche, supportando fasi di definizione muscolare senza compromettere la forza esplosiva. In sport di squadra, come il calcio, riduce i tempi di recupero tra scatti ripetuti, migliorando la reattività nei minuti finali di gioco. La purezza certificata elimina rischi di contaminazione, rendendolo sicuro per atleti professionisti. La L-Citrullina contribuisce anche a una migliore ossigenazione periferica, utile per sport di precisione come il tiro con l’arco, dove la stabilità muscolare è cruciale. La polvere si scioglie senza lasciare residui, garantendo un’esperienza d’uso pratica e pulita. La sua azione sul ciclo dell’urea detossifica l’ammoniaca, mantenendo i muscoli efficienti anche dopo 90 minuti di attività intensa. Per maratoneti, l’integrazione regolare aumenta la distanza percorsa prima dell’esaurimento di 1-2 km in test standardizzati. In palestra, supporta serie ad alto volume con recuperi inter-set ridotti di 10-15 secondi. La L-Citrullina non causa effetti stimolanti, evitando picchi di adrenalina indesiderati, ideale per sessioni serali senza interferire con il sonno. La confezione ermetica protegge da umidità e ossidazione, preservando la qualità del prodotto. Per sport di resistenza, come il nuoto, migliora l’efficienza della bracciata del 5% grazie a una migliore perfusione muscolare. La neutralità del sapore consente combinazioni con bevande isotoniche senza alterarne il gusto. La micronizzazione avanzata riduce il tempo di dissoluzione a meno di 10 secondi in acqua fredda, garantendo praticità anche in contesti agonistici.
