CITRI-MAG MAGNESIO CITRATO
Formulato come un integratore di magnesio citrato in polvere, Citri-Mag rappresenta una soluzione organica e altamente biodisponibile per l'apporto di questo minerale essenziale. Con un contenuto di 375 mg di magnesio per porzione, equivalente al 100% dei Valori Nutritivi di Riferimento (VNR), questo prodotto è progettato per supportare molteplici funzioni fisiologiche, tra cui l'equilibrio elettrolitico, il metabolismo energetico e il benessere muscolare e nervoso. La sua formulazione in magnesio citrato tribasico garantisce un'elevata assimilabilità, rendendolo ideale per chi cerca un supporto nutrizionale efficace e pratico.
Il magnesio citrato è l'ingrediente principale, noto per la sua solubilità immediata in acqua fredda e per il sapore neutro, che lo distingue da altre forme di magnesio. A differenza delle miscele di carbonato di magnesio e acido citrico, che richiedono riscaldamento per attivare la reazione chimica e ottenere la solubilità, Citri-Mag è già pronto all'uso, dissolvendosi facilmente senza necessità di preparazioni complesse. Questo aspetto lo rende particolarmente conveniente per un'integrazione quotidiana, mantenendo intatte le proprietà del minerale senza alterazioni termiche. Inoltre, include fosfato di calcio come stabilizzante, che contribuisce alla stabilità della polvere, assicurando una conservazione ottimale e una distribuzione uniforme del prodotto.
- Magnesio Citrato Tribasico: Questa forma organica di magnesio è caratterizzata da un'elevata biodisponibilità, che permette un assorbimento rapido e efficiente nell'organismo. Essendo un minerale alcalino, supporta l'equilibrio acido-base, contribuendo a mantenere un ambiente fisiologico ottimale. Il magnesio in questa modalità è fondamentale per il mantenimento dell'equilibrio elettrolitico, essenziale per la trasmissione degli impulsi nervosi e la contrazione muscolare. La sua assimilabilità superiore rispetto ad altre forme inorganiche garantisce che il corpo possa utilizzare al meglio i 375 mg forniti per porzione, coprendo integralmente i fabbisogni giornalieri raccomandati.
- Fosfato di Calcio come Stabilizzante: Questo componente ausiliario è cruciale per preservare l'integrità della formulazione in polvere. Il fosfato di calcio aiuta a prevenire l'aggregazione o la degradazione del magnesio citrato durante lo stoccaggio, assicurando che ogni misurino offra una quantità costante e affidabile di minerale attivo. La sua presenza minima non altera le proprietà principali del prodotto, ma rafforza la qualità complessiva, rendendo Citri-Mag un'opzione stabile e duratura per l'uso prolungato.
Tra le caratteristiche distintive di Citri-Mag spicca la sua solubilità in acqua fredda, che elimina la necessità di processi di riscaldamento. Mentre alcune preparazioni di magnesio richiedono temperature elevate per dissolvere il carbonato e l'acido citrico, formando il citrato solo in tali condizioni, questo integratore è pre-formulato come citrato pronto, garantendo un'idrolisi immediata e completa. Questo non solo semplifica l'assunzione, ma preserva la purezza del minerale, evitando potenziali perdite di efficacia dovute al calore. Il sapore neutro ulteriore vantaggio, permettendo di miscelare il prodotto in acqua o altre bevande senza alterarne il gusto, favorendo così una compliance elevata anche per chi è sensibile ai sapori.
Il magnesio fornito da Citri-Mag gioca un ruolo centrale nel metabolismo energetico normale, facilitando la produzione e l'utilizzo dell'energia a livello cellulare. Partecipa attivamente ai processi enzimatici che convertono i nutrienti in ATP, la molecola energetica primaria, rendendolo indispensabile per mantenere alti i livelli di vitalità durante attività quotidiane o sforzi fisici. Inoltre, supporta il funzionamento normale del sistema nervoso, contribuendo alla trasmissione sinaptica e alla regolazione dell'eccitabilità neuronale. Questo aspetto è particolarmente rilevante per contrastare squilibri che potrebbero derivare da carenze, promuovendo un benessere psicologico stabile attraverso il sostegno alla funzione psicologica normale.
Un altro beneficio chiave è il contributo alla funzione muscolare normale. Il magnesio agisce come cofattore in oltre 300 reazioni enzimatiche, inclusa la rilassamento muscolare post-contrazione, prevenendo crampi e tensioni. La sua forma citrato, con alta biodisponibilità, assicura che i muscoli ricevano un supporto rapido, migliorando la performance e riducendo il rischio di affaticamento muscolare. Parallelamente, aiuta nella riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, modulando i livelli di energia e contrastando gli effetti dello stress quotidiano. Studi e evidenze scientifiche sottolineano come un adeguato apporto di magnesio possa mitigare i sintomi di esaurimento, favorendo un recupero più efficiente.
Citri-Mag supporta anche la sintesi proteica normale, essenziale per la riparazione e la crescita dei tessuti. Il magnesio è coinvolto nella traduzione genetica e nella formazione di proteine, processi vitali per atleti o individui attivi che necessitano di un turnover proteico accelerato. Questo lo rende un alleato per chi pratica attività sportive, dove la sintesi proteica è cruciale per il recupero post-allenamento. Inoltre, contribuisce al mantenimento di ossa e denti normali, lavorando in sinergia con il calcio e la vitamina D per la mineralizzazione ossea. Come minerale alcalino, aiuta a neutralizzare acidi metabolici, preservando la densità minerale ossea e riducendo il rischio di demineralizzazione nel tempo.
La formulazione vegana di Citri-Mag lo rende accessibile a un ampio pubblico, inclusi coloro che seguono diete plant-based, senza compromessi sulla qualità o sull'efficacia. La polvere da 300 g offre numerose porzioni, con un misurino da 2.7 g che fornisce esattamente 375 mg di magnesio, ottimizzando l'assunzione per soddisfare i VNR senza eccessi. Questa precisione nella composizione garantisce un'integrazione mirata, focalizzata sulle proprietà distintive del citrato di magnesio, come la sua capacità di essere assorbito nell'intestino tenue con efficienza superiore rispetto a forme ossidriche o cloruro.
Approfondendo le proprietà del magnesio citrato, è importante notare la sua struttura molecolare che combina lo ione magnesio con l'acido citrico, un chelante naturale che ne migliora la solubilità e l'assorbimento. Questo legame organico riduce il rischio di effetti gastrointestinali comuni con altre forme di magnesio, come diarrea o irritazione, rendendolo tollerabile anche per assunzioni prolungate. La biodisponibilità elevata, stimata intorno al 90% in alcuni studi, significa che una porzione di Citri-Mag può correggere rapidamente deficienze, supportando funzioni come l'equilibrio elettrolitico che è vitale per idratazione cellulare e funzione pompa sodio-potassio.
Nel contesto del metabolismo energetico, il magnesio è un attivatore di enzimi chiave come le chinasi e le ATPasi, che regolano il flusso energetico mitocondriale. Senza un adeguato magnesio, questi processi possono essere compromessi, portando a una produzione energetica inefficiente. Citri-Mag, fornendo una forma altamente assimilabile, assicura che tali meccanismi operino al meglio, contribuendo a un senso di vitalità sostenuta. Per il sistema nervoso, il magnesio modula i recettori NMDA, influenzando l'eccitazione neuronale e promuovendo un funzione cognitiva equilibrata, che si riflette in una migliore concentrazione e umore stabile.
Riguardo alla funzione muscolare, il magnesio antagonizza il calcio nelle fibre muscolari, facilitando il rilassamento e prevenendo spasmi. La sua carenza è spesso associata a crampi notturni o affaticamento muscolare, e Citri-Mag interviene direttamente su questo, grazie alla rapida assorbimento del citrato. Per la riduzione della stanchezza, agisce sul ciclo di Krebs e sulla fosforilazione ossidativa, ottimizzando l'uso di ossigeno e nutrienti per combattere l'esaurimento. Nella sintesi proteica, supporta la ribosomiale e la traslazione, essenziali per la riparazione tissutale, particolarmente utile in contesti di stress fisico.
Per ossa e denti, il magnesio è il 60% del minerale osseo non cristallino, promuovendo la cristallizzazione del fosfato di calcio idrossiapatite. Come alcalino, contrasta l'acidosi che può leechare minerali dalle ossa, mantenendo integrità strutturale. La stabilizzante fosfato di calcio in Citri-Mag rinforza questo aspetto, fornendo un sinergico supporto per la salute scheletrica. Complessivamente, queste caratteristiche rendono Citri-Mag un integratore distintivo, focalizzato su efficacia, praticità e biodisponibilità, ideale per un supporto nutrizionale mirato al magnesio.
Espandendo ulteriormente sulle implicazioni dell'equilibrio elettrolitico, il magnesio è cruciale per mantenere gradienti ionici attraverso membrane cellulari, influenzando non solo muscoli e nervi ma anche il ritmo cardiaco e la pressione sanguigna. La forma citrato, con la sua solubilità, assicura una distribuzione uniforme, evitando concentrazioni localizzate che potrebbero causare squilibri. Nel metabolismo energetico, oltre al ruolo ATP, il magnesio è coinvolto nel metabolismo del glucosio, migliorando la sensibilità insulinica e supportando la glicolisi, aspetti rilevanti per la gestione energetica quotidiana.
Per il sistema nervoso, la sua azione sui canali ionici GABA e glutammato promuove un neurotrasmettitore balance, riducendo ansia e promuovendo relax. La funzione psicologica beneficia da questo, con evidenze che collegano adeguati livelli di magnesio a ridotta incidenza di disturbi dell'umore. Nella funzione muscolare, oltre al rilassamento, supporta la contrazione aerobica, migliorando endurance in attività prolungate. La riduzione della stanchezza è legata alla modulazione dell'asse HPA, dove il magnesio mitiga il rilascio eccessivo di cortisolo sotto stress.
Nella sintesi proteica, agisce come cofattore per RNA polimerasi e altre enzimi trascrizionali, assicurando espressione genica accurata per la produzione proteica. Per ossa e denti, stimola l'attività degli osteoblasti, favorendo deposizione minerale, e inibisce osteoclasti per prevenire riassorbimento. Il prodotto, con il suo formato in polvere da 300 g, permette flessibilità nell'assunzione, con porzioni precise che allineano perfettamente con i VNR, rendendolo un scelta professionale per integratori mirati.
La natura vegana è un tratto distintivo, confermando l'assenza di derivati animali e allineandosi con etiche e dietetiche moderne. Il sapore neutro facilita l'incorporazione in routine, mentre la solubilità fredda lo differenzia da prodotti che richiedono preparazione complessa, enfatizzando praticità e innovazione nella formulazione. In sintesi, Citri-Mag eccelle come fonte di magnesio citrato, offrendo benefici multidirezionali attraverso una consegna ottimale del minerale.
