PIATTO PRONTO PROTEICO 280G
Il Piatto Pronto Proteico 280g rappresenta una soluzione innovativa e pratica per chi cerca un pasto completo, bilanciato e ricco di proteine, ideale per supportare uno stile di vita attivo e un'alimentazione mirata al mantenimento della massa muscolare. Formulato a base di riso bianco integrale, pollo e piselli, questo prodotto offre un profilo nutrizionale ottimizzato con un basso contenuto di zuccheri, rendendolo perfetto per chi desidera pasti sazianti senza compromessi sulla leggerezza. Senza glutine, è adatto a una vasta gamma di esigenze dietetiche, garantendo versatilità nel consumo diretto dalla vaschetta, sia freddo che caldo, per adattarsi a ritmi quotidiani dinamici.
La composizione di questo piatto riflette un approccio attento alla qualità degli ingredienti, selezionati per massimizzare i benefici nutrizionali. Il pollo, presente in una percentuale significativa del 28,6%, fornisce una fonte proteica magra e di alta qualità, essenziale per il ripristino muscolare dopo attività fisiche o per il sostegno quotidiano della vitalità. Integrato con il riso bianco integrale al 24,3%, che apporta carboidrati complessi per un rilascio energetico graduale, e i piselli al 16,4%, ricchi di fibre naturali e micronutrienti vegetali, il piatto crea un equilibrio perfetto tra macronutrienti. L'aggiunta di olio di semi di girasole contribuisce a un apporto lipidico sano, mentre il sale iodato supporta il benessere tiroideo e il metabolismo generale.
- Pollo come fonte proteica primaria: Con il 28,6% di contenuto, il pollo offre proteine nobili complete di amminoacidi essenziali, cruciali per la sintesi proteica muscolare, il recupero post-allenamento e il mantenimento di una struttura corporea tonica. Questa componente animale di origine extra UE garantisce tracciabilità e standard elevati, rendendo il piatto un alleato per atleti, professionisti in movimento o chiunque necessiti di un boost proteico senza preparazioni complesse.
- Riso bianco integrale per energia sostenuta: Rappresentante il 24,3% della formula, il riso integrale fornisce carboidrati integrali che favoriscono una digestione lenta e un apporto energetico costante, evitando picchi glicemici. Ricco di minerali come magnesio e fosforo, supporta la funzione muscolare e il metabolismo, ideale per fasi di allenamento intenso o giornate ad alta richiesta energetica.
- Piselli per un tocco vegetale nutriente: Al 16,4%, i piselli arricchiscono il piatto con proteine vegetali complementari, fibre dietetiche e antiossidanti naturali, contribuendo a una sazietà prolungata e al benessere intestinale. Essi bilanciano il profilo nutrizionale, aggiungendo vitamine del gruppo B e ferro, che favoriscono il trasporto di ossigeno e la riduzione della fatica.
- Olio di semi di girasole e sale iodato per completezza: L'olio fornisce grassi insaturi benefici per la salute cardiovascolare, mentre il sale iodato integra lo iodio essenziale per la regolazione ormonale e il metabolismo basale, assicurando che ogni porzione sia un pasto olistico e funzionale.
Il profilo nutrizionale del Piatto Pronto Proteico 280g è studiato per offrire un apporto calorico moderato di 145 kcal per 100g, traducendosi in circa 406 kcal per l'intera porzione da 280g, ideale per integrare diete ipocaloriche o iperproteiche. Con 8,4g di proteine per 100g, pari a oltre 23g per porzione, supporta attivamente il mantenimento della massa magra durante periodi di restrizione energetica o attività fisica regolare. I carboidrati a 22g per 100g, di cui solo 1,3g di zuccheri, garantiscono un basso indice glicemico, favorendo la stabilità energetica e il controllo del peso corporeo.
Il contenuto di grassi limitato a 2,3g per 100g, con soli 0,3g di saturati, posiziona questo piatto come opzione leggera per la salute lipidica, mentre le fibre a 1,5g per 100g promuovono la regolarità digestiva e un senso di pienezza duraturo. Il sale a 0,98g per 100g è dosato per esaltare i sapori naturali senza eccessi, mantenendo l'equilibrio elettrolitico. Questa distribuzione nutrizionale lo rende distinguibile da pasti pronti tradizionali, spesso carichi di additivi o zuccheri raffinati, offrendo invece un'alternativa pulita e performante.
Progettato come pasto versatile, il Piatto Pronto Proteico 280g si distingue per la sua praticità estrema: confezionato in una vaschetta monouso da 280g, corrisponde esattamente a una porzione singola, eliminando sprechi e facilitando l'integrazione in routine frenetiche. La preparazione minima – consumabile freddo per un'opzione on-the-go o riscaldabile rapidamente – lo rende compagno ideale per viaggi, pause pranzo lavorative o sessioni post-gym. Il sapore autentico, derivante da ingredienti freschi e non processati eccessivamente, evoca un piatto casalingo, con il pollo tenero, il riso saporito e i piselli croccanti che si fondono in un'armonia gustativa bilanciata.
Per chi adotta diete specifiche, l'assenza di glutine lo qualifica come sicuro per intolleranti o sensibili, ampliando il suo appeal a contesti salutistici. Il basso contenuto di zuccheri, inferiore al 1% del totale calorico, lo posiziona come scelta strategica per il controllo glicemico, particolarmente utile in protocolli di dimagrimento o gestione del diabete. Inoltre, la combinazione di proteine animali e vegetali ottimizza l'assorbimento degli amminoacidi, massimizzando i benefici per la riparazione tissutale e la crescita muscolare.
Esaminando più da vicino i benefici derivanti dai componenti chiave, il pollo non solo eleva il tenore proteico ma contribuisce anche con vitamine B3 e B6, essenziali per il metabolismo degli amminoacidi e la produzione di energia cellulare. Questo si traduce in una maggiore efficienza durante esercizi di resistenza o forza, dove il fabbisogno proteico aumenta. Il riso integrale, grazie al suo involucro ricco di nutrienti, aggiunge un layer di protezione antiossidante tramite tocoferoli e fitonutrienti, supportando la salute cellulare contro lo stress da allenamento.
I piselli, a loro volta, introducono una dose di luteina e zeaxantina, composti che favoriscono la vista e la vitalità generale, rendendo il piatto non solo funzionale ma anche protettivo a lungo termine. L' olio di semi di girasole arricchisce con vitamina E, un antiossidante liposolubile che preserva l'integrità delle membrane cellulari, particolarmente durante periodi di alta ossidazione lipidica indotta dall'esercizio. Infine, lo iodio dal sale iodato assicura un supporto alla tiroide, organo chiave per il metabolismo proteico e la termogenesi, ottimizzando l'utilizzo calorico del pasto.
Nel contesto di un'alimentazione orientata al benessere, questo piatto si inserisce come elemento distintivo per la sua completezza macronutrizionale: un rapporto proteine-carboidrati di circa 1:2,6 per 100g, ideale per il replenishment glicogenico post-attività senza sovraccaricare il sistema digestivo. La presenza di fibre moderate previene picchi insulinici, promuovendo una lipolisi efficiente e un migliore profilo ormonale. Per atleti di endurance, come corridori o ciclisti, esso fornisce il carburante necessario senza appesantire; per bodybuilder, il boost proteico sostiene l'ipertrofia; per il professionista medio, è un pasto che mantiene alta la concentrazione senza sonnolenza post-prandiale.
La lavorazione del prodotto enfatizza la freschezza preservata: cotto al vapore per mantenere intatti sapori e nutrienti, evitando fritti o additivi chimici che diluiscono la qualità. Questo approccio artigianale, unito alla porzione calibrata, lo differenzia da opzioni industriali, offrendo un'esperienza che unisce convenienza a genuinità. In termini di sostenibilità, l'uso di ingredienti tracciabili e confezioni minimali riduce l'impatto ambientale, allineandosi a scelte conscious.
Approfondendo l'impatto sul metabolismo, le proteine del pollo stimolano la termogenesi indotta dalla dieta (DIT), aumentando il dispendio energetico del 20-30% rispetto ai carboidrati puri, favorendo un maggiore controllo del peso. Le fibre dei piselli modulano la microbiota intestinale, migliorando l'assorbimento di minerali come il ferro dal pollo, che a sua volta combatte l'anemia da sforzo. Il basso tenore di saturati protegge il profilo lipidico, riducendo infiammazioni sistemiche associate a diete sbilanciate.
Per personalizzare l'integrazione, questo piatto si presta a variazioni: aggiunto a insalate per un boost proteico, o abbinato a verdure per ampliare il volume senza calorie extra. La sua stabilità termica lo rende conservabile senza refrigerazione immediata, ideale per kit survival o escursioni. In sintesi, il Piatto Pronto Proteico 280g non è solo un pasto, ma un tool strategico per ottimizzare performance e salute, con un design nutrizionale che privilegia efficacia e piacere sensoriale.
Considerando il fabbisogno giornaliero, una porzione copre circa il 25% delle proteine raccomandate per un adulto attivo (basato su 1,6g/kg di peso corporeo), integrando diete variate. Il rilascio energetico dal riso integrale, combinato alle fibre, estende la sazietà fino a 4 ore, riducendo cravings e supportando aderenza dietetica. L'assenza di glutine, unita alla tollerabilità generale, lo rende inclusivo per popolazioni con restrizioni alimentari.
Ulteriori dettagli sul profilo energetico rivelano 614 kJ per 100g, un valore che bilancia densità e leggerezza, perfetto per fasi di cutting o maintenance. Gli acidi grassi insaturi dall'olio promuovono la sintesi di eicosanoidi anti-infiammatori, accelerando il recupero da microtraumi muscolari. Lo zinco e il selenio intrinseci nei piselli e nel pollo rafforzano il sistema immunitario, essenziale per chi si espone a stress fisici cronici.
Questo prodotto esemplifica come la semplicità possa tradursi in superiorità funzionale: quattro ingredienti principali orchestrati per un sinfonia nutrizionale, dove ogni elemento amplifica l'altro. Il pollo idratato dall'acqua di cottura mantiene succosità, i piselli aggiungono vivacità cromatica e testuriale, il riso assorbe aromi senza dominare. Risultato: un piatto che nutre corpo e mente, elevando la quotidianità a performance ottimale.
Per contestualizzare in routine fitness, post-workout esso replenisce glicogeno e amminoacidi in finestra anabolica; pre-allenamento, fornisce carburante senza digestione pesante. La porzione da 280g è calibrata per atleti da 70-80kg, scalabile con aggiunte. La sua etichetta pulita – solo acqua, pollo, riso, piselli, olio e sale – testimonia commitment alla trasparenza, permettendo scelte informate.
In chiusura di questa esplorazione dettagliata, il Piatto Pronto Proteico 280g emerge come benchmark per pasti pronti intelligenti: alto in proteine, basso in zuccheri, ricco di fibre, versatile e gustoso, pronto a supportare obiettivi di salute muscolare, energia sostenuta e benessere digestivo con eleganza minimalista.
