La BETA-ALANINE 200GR SELF OMNINUTRITION è l'integratore tecnico per eccellenza per chi vuole spostare più in là il limite della fatica. La Beta-Alanina è un aminoacido non essenziale che, una volta assunto, si lega all'istidina per aumentare le scorte di Carnosina nei muscoli. In questo formato da 200g di polvere purissima, Self Omninutrition offre un supporto fondamentale per migliorare la resistenza anaerobica e la capacità di buffer (tampone) contro l'acidità muscolare.
Caratteristiche e vantaggi di Beta-Alanine Self
Perché la Beta-Alanina è indispensabile per le tue sessioni ad alta intensità:
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Contrasto all'Acido Lattico: La Carnosina agisce come un tampone del pH muscolare, neutralizzando gli ioni idrogeno ($H^+$) che si accumulano durante lo sforzo. Questo ritarda la sensazione di bruciore e il cedimento muscolare.
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Aumento della Resistenza (Endurance): Permette di eseguire più ripetizioni con lo stesso carico o di mantenere un'intensità elevata per periodi più lunghi, migliorando il volume totale di allenamento.
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Recupero Intra-Workout più Rapido: Riducendo l'acidosi nei tessuti, i tempi di recupero tra una serie e l'altra si accorciano, rendendo l'allenamento più denso ed efficace.
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Sinergia con la Creatina: Studi scientifici dimostrano che l'assunzione combinata di Beta-Alanina e Creatina potenzia i guadagni di forza e massa magra rispetto all'uso dei singoli prodotti.
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Massima Purezza: Polvere neutra senza zuccheri, grassi o aromi artificiali, facilmente miscelabile con qualsiasi altra bevanda o integratore pre-workout.
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L'Effetto "Parestesia": La sensazione di leggero formicolio cutaneo post-assunzione è il segnale che il prodotto è attivo e sta entrando nel circolo ematico.
Per chi è consigliata la Beta-Alanine 200g
Questo integratore è lo strumento tecnico ideale per:
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Bodybuilder e Crossfitter: Per chi lavora con alte ripetizioni, superset o circuiti metabolici dove il "bruciore" muscolare è il limite principale.
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Atleti di Sport da Combattimento: Per mantenere l'esplosività e la forza anche nelle fasi finali del match.
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Ciclisti e Sprinter: Per migliorare la performance negli scatti e nelle salite brevi ma intense.
Modalità d'uso
Si consiglia l'assunzione di 3g (circa 1 misurino) al giorno, preferibilmente prima dell'allenamento. Per massimizzare le scorte di carnosina, è importante la costanza nell'assunzione giornaliera, anche nei giorni di riposo. Molti atleti preferiscono dividere la dose in due assunzioni da 1,5g per minimizzare l'effetto di formicolio.
